Хронофаги. Часть 1. Виртуальные пожиратели времени

хронофаги1

Всем привет! Сегодня я хочу обсудить очень важную проблему, которая преследует нас каждый день и не позволяет продуктивно работать и развиваться. Поглотители времени — вот эти “паразиты” нынешней реальности. Они представляют собой бесполезную деятельность, отнимающую драгоценные минуты и часы нашей жизни. Данная тема довольно объемная и поэтому я решила разделить ее на две части.

Вот основные, на мой взгляд,  тайм-пожиратели, которые мешают повышать нашу личную эффективность.  

Социальные сети. Только подумайте, как часто мы заходим в “Одноклассники”, в” VK”, “Instagram”,  “Twitter”, “Facebook” и т.д. Большинство людей буквально сутками засиживаются за просмотром фото друзей, знаменитостей, общением с людьми, чтением новостей групп. Многие из них жалуются на то, что они совсем не высыпаются. Лично у меня сразу возникает вопрос: “Кто вам не дает спать?” Вместо того, чтобы лайкать и комментировать чужие фотографии в час ночи, лучше идите отдыхать и тогда вы хорошо себя будете чувствовать. Согласна, звучит немного грубо, но это так.

Форумы. Идентичный предыдущему “враг” нашей жизни. Перечитать все мнения и вставить свои “пять копеек” в тему обсуждения тот еще труд, который, по большому счету, никому не нужен. Мало того, можно ненароком вступить в нешуточную перепалку с другими участниками дискуссии, если вдруг ваш комментарий кому-то не угодил. :)

WhatsApp и Viber. Довольно молодые представители хронофагов, но уже профессионалы своего дела. Наряду с дружеской перепиской в бой вступают корпоративные чаты. Я даже не представляю, как вообще можно работать, когда каждые две секунды приходят оповещения о новом сообщении. Естественно, нам интересно посмотреть, кто и что там написал. Вряд ли получится сосредоточиться на делах в такой обстановке. Соответственно ни о какой личной эффективности здесь и речи не идет.

Просмотр e-mail почты. Я не говорю, что  нужно прекратить проверку электронных писем, просто необязательно это делать каждые пять минут.  Кажется, что тут такого, это занимает всего несколько секунд. Но только представьте, сколько времени вы сэкономите, если будете мониторить свой e-mail ящик два раза в день вместо пятидесяти. За эти минуты можно выполнить какую-либо важную задачу.

Бесполезные телефонные звонки и долгие разговоры. Согласна, что всем нам хочется поболтать с подружками, приятелями. Мало того, это необходимо делать, как минимум, для эмоциональной разрядки. Но когда обсуждение чьей-то сумочки, своего начальника и других неважных тем затягивается надолго, то тут уже возникают трудности со временем. Только представьте, целый час… За этот период можно было почитать книгу, выгулять собаку или сходить на маникюр. Кстати, в последнем варианте можно  сразу “убить двух зайцев”: пообщаться вдоволь и заодно привести свои ручки в порядок :-)

Компьютерные игры. Лично я считаю, что это все эти “стрелялки”, “гонки” к добру не приводят. Но это мое субъективное мнение и я не принуждаю соглашаться с ним :-). Даже страшно подумать, как много людей привыкли жить в виртуальном мире, а не в реальном. Здесь уже возникает проблема не только с нехваткой заветных минут, но и с негативным влиянием на психику человека. Особенно важно оберегать от этих “вредителей” детей.

“Вау-новости” из тизерной рекламы. Зачастую бывает такое, зашел ненадолго в интернет, чтобы найти интересующую информацию и процесс затянулся. А все почему? Да потому что , кричащие заголовки о событиях из жизни звезд, волшебных секретах похудения или способах мгновенного роста волос буквально приковывают внимание пользователей всемирной паутины, провоцируя кликнуть на картинку и узнать, что же там внутри.

Телевизор и сериалы. Признаюсь, честно, я люблю сериалы “Интерны” и “Универ”на канале ТНТ. Они действительно снимают эмоциональное напряжение, так как их основная задача состоит в развлечении зрителей. Их можно смотреть сутки напролет. Здесь нужно просто уметь контролировать себя, насладился парочкой коротких серий и приступай к выполнению намеченных дел.

Методы борьбы с хронофагами довольно просты. 

ufkrfВыключите все звуковые оповещения из социальных сетей, электронной почты и чатов. Позже просмотрите их.

ufkrfКогда вы заняты выполнением важной задачи, поставьте беззвучных режим на телефоне и отложите его подальше, чтобы вас ничего не отвлекало.

ufkrfНа сенсации из интернета нужно просто научиться не обращать внимание. Новость об округлившемся животике какой-либо звезды не принесет вам пользы, а ее чтение отнимет время.

ufkrfС телесериалами нужно либо совсем завязывать, либо знать меру и контролировать себя. Все довольно просто. Ключевым моментом здесь является ваше желание продуктивно проводить каждый день своей жизни.

Вот такой объемный пост получился :-) Друзья, не отнимайте у себя самое драгоценное, что у вас есть, занимаясь бесполезными делами. Попробуйте избавиться от всех, ну или хотя бы от большинства пожирателей времени. Вы непременно заметите, как ваша личная эффективность вырастет в разы.  Желаю вам удачного и продуктивного дня!

Вторую часть статьи вы можете изучить здесь.

С уважением, Валентина Соколец!

{lang: 'ru'}
Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. Вы можете оставить комментарий ниже.
Комментарии (2)
  1. Александр:

    Вот теперь знаю о том,что означает термин «Хронофаги» Благодарю Вас,Валентина,и желаю Вам дальнейших успехов в жизни Вашего Блога!

    • Валентина Соколец:

      Да не за что, Александр! Я рада, что Вам понравилось. Спасибо за пожелание))) И Вам желаю всего самого хорошего)))

Оставить комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>